Questions fréquentes

Quelques questions que vous pourriez vous poser :

1. Accompagnement sur la gestion de l'anxiété et du stress ?

2. Hypnothérapie : suis -réceptif ?

3. Coaching personnalisé ? En quoi va-t-il m'aider ?

4. Prendre ou reporter un rendez-vous avec vous ?

5. Quels sont vos tarifs ?

6. Etes-vous remboursée ?

7 L’efficacité et les avantages de l’accompagnement en ligne ?

8. Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

9. Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

10. Combien de temps est nécessaire pour obtenir d’excellents résultats ?

Vous trouverez les réponses à toutes ces questions légitimes et récurrentes sur cette page. Et si vous en avez d’autres, vous pouvez tout simplement prendre un rendez-vous découverte et offert de 30 min.

1. Qu’est-ce que l’accompagnement “Se sentir bien en apaisant son anxiété” ?

Voici ce que vous obtiendrez en 3 mois :

Un coaching individualisé et 100 % personnalisé.
3 mois d’accompagnement : les séances individuelles seront espacées d'une à deux semaines.
Une approche qui intègre plusieurs méthodes connues et reconnues pour travailler sur les différents aspects impactés par l'anxiété et le stress : votre état émotionnel, votre corps et votre esprit.
Plusieurs outils efficaces et faciles à utiliser au quotidien pour vous sentir mieux.
Des exercices à votre portée qui seront adaptés à vos besoins et à vos obligations pour consolider vos apprentissages entre chaque séance et favoriser l’autonomie.
Je resterai disponible pour vous 7j/7 par mail à lilycueva78@gmail.com pour me poser vos éventuelles questions.

2. Qu’est-ce que l’hypnose ? Suis-je réceptif ?

Parfois, on cherche des réponses, on analyse, on conscientise certains de nos "problèmes", on comprend rationnellement ce que l'on devrait faire, et pourtant rien n'y fait, surtout pas la volonté. Par exemple, c'est le cas des personnes qui ont un sentiment limitant prédominant (anxiété, manque de confiance...), des dépendances (fumeurs, alcooliques, drogués), des phobies (avion, insectes...) ou des troubles alimentaires. Dans ces cas de figure, l'hypnose est un merveilleux outil d'exploration pour trouver des solutions innovantes.

Si vous appartenez encore aux personnes réticentes à ce moyen, c’est que vous avez probablement pris connaissance de l’hypnose uniquement par le cinéma ou par les spectacles à sensation. Je vous rassure : l’hypnose “conversationnelle” que je vous propose n’a rien à voir : pas d’endormissement (on continue à dialoguer), pas de contrôle (à n’importe quel moment vous êtes en mesure d’exprimer ce que vous souhaitez).

Oui, tout le monde est réceptif à l’hypnose tout simplement car l’hypnose est une manière plus rapide d’accéder à un état de conscience modifié que nous vivons tous naturellement plusieurs fois par jour. Vous savez quand “vous êtes dans la lune”, plongé dans vos pensées ou concentré sur une activité comme si le monde autour de vous n’existait plus. Vous ne voyez toujours pas ? Alors repensez à un moment précis où vous “décrochez” peut-être en conduisant, en lisant, en regardant un bon film, en dansant. Ça vous parle ? Vous êtes curieux ?

Alors imaginez-vous assis confortablement dans votre fauteuil de l’autre côté de votre écran en toute sécurité, ma voix vous guidera tout simplement. Elle vous permettra d’accéder plus rapidement à cet état de concentration sur votre monde intérieur nécessaire pour travailler sur vos mécanismes inconscients et pour vous apporter des solutions originales. Elle sera une aide précieuse pour vous défaire de votre stress, reprendre confiance en vous, lever des blocages qui vous empêchent d’avancer. De retour de cet agréable voyage guidé, vous ressentirez tous les bienfaits de la séance : dans l’immédiat une intense relaxation corporelle. Puis vous continuerez à intégrer ses bienfaits dans les jours suivants.

3. Quel est l’intérêt de choisir un accompagnement ? En quoi va-il m’aider ?

Cet accompagnement est conçu pour vous donner les clefs afin d'apaiser rapidement votre anxiété, comprendre ce qui se passe au niveau inconscient et physiologique pour modifier profondément vos automatismes.
Il est très difficile de "se voir" de l'extérieur d’où l’importance de choisir un coach qui vous amènera à comprendre vos comportements et vos fonctionnements jusqu’alors inconscients. C’est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne sommes pas conscients.
Pendant les 3 prochains mois de votre vie, je vous propose de vous soutenir dans cette épreuve. Grâce à la puissance des outils des Thérapies Brèves que je pratique, vous serez en mesure d'éprouver des ressentis bien plus positifs et constructifs grâce à la gestion de vos pensées anxieuses. Vous vous sentirez bien et de reprenderez le pouvoir sur votre vie et vos projets.

5. Quels sont vos tarifs ?

Lors de l’appel offert de 30 min, si nous nous accordons sur le fait que mes compétences rencontrent vos besoins et que nous souhaitons travailler ensemble pendant 3 mois, je vous fournirai le montant de l’accompagnement. Il s’agit d’un investissement sur vous et votre bien-être.

La vie est trop courte pour hésiter à prendre du temps pour soi, vous avez le droit d’être bien. Par rapport à tout ce que vous gagnerez en suivant cet accompagnement, c’est loin d'être "cher”. Pour l’avoir vécu avant vous, je peux vous assurer qu’il s’agit d’un des meilleurs investissements que j’ai fait dans ma vie. Et d’ailleurs à cette étape de mon parcours, je n’arrête plus d’investir sur de nouveaux apprentissages qui apportent toujours plus de valeurs aux personnes que j’accompagne. Mon but est vraiment de vous voir partir au bout de 3 mois le cœur serein, souriant, confiant et reboosté.

7. L’efficacité des accompagnements à distance est-elle prouvée ?

Grâce aux consultations en visio, vous bénéficiez de la puissance de ces outils, dans le confort et la sécurité de l’endroit de votre choix. Fini le stress des transports ou des salles d’attente. Et en fin de séance, vous serez libre de faire perdurer l’état atteint : lâcher prise, relaxation, paix intérieure.

A l’heure où le nombre des formations à distance, des emplois en télétravail, et des séances thérapeutiques en visio explose, de nombreux spécialistes des thérapies brèves se sont rapidement adaptés. Depuis 20 ans, un travail intense d’adaptation est fourni pour ajuster les méthodes et les techniques que ce soit en PNL ou en hypnose à ce nouveau mode de communication. Et plusieurs études confirment que l’accompagnement en visio est aussi efficace qu’en présentiel comme l’étude parue en 2023 dans la très sérieuse revue Nature Mental Health.

8. Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

Comment être sûr que ça va marcher pour moi ? Est-ce que c’est la bonne personne pour moi ? Je ne sais pas si je serai à l’aise pour lui parler. On a tous envie que ça marche dès le premier coup ! Et au moindre coût aussi…

Mais ça, on ne peut pas le savoir à l’avance… à moins d'essayer ! Essayer un accompagnement différent de ce que vous connaissez déjà est une bonne chose : cela va susciter votre curiosité, vous apporter de la connaissance et vous permettre de vous intéresser à quelque chose. Grâce au coaching et à l’hypnose, c’est une porte qui s’ouvre sur le “comment fonctionnent vos pensées, vos émotions, vos comportements”. Cela vous apportera un nouveau regard sur vous et sur les autres.

Nous sommes des créatures d'habitude. Cela rend tous les changements et les transitions difficiles. Prendre contact avec un inconnu peut demander du courage, toutefois, j’espère que cette frontière invisible entre nous tombera rapidement pour nous donner l'opportunité de mieux nous connaître.

J'espère que mon site internet répond à de nombreux «inconnus ». Cependant, si vous avez toujours des inquiétudes à l’idée de m’appeler, vous pouvez choisir de m’écrire par mail à lilycueva78@gmail.com

10. Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

Dans le large panorama des thérapies, vous pourriez vous sentir un peu perdu. Je n’aime pas comparer toutes les approches car j’ai une vision complémentaire de leur utilité. Le mieux est souvent d’essayer et de se faire son propre jugement car une fois de plus, on est tous différents. Certains préfèreront des approches qui leur apporteront des réponses sur le “Pourquoi ?”, d’autres seront plus enclins à chercher des solutions et trouver le “Comment ?” s’en sortir. Certains sentiront le besoin de recevoir et suivre des conseils tout prêts à l’emploi, d’autres auront une posture plus active dans leur démarche de reconstruction.

Dans mon cas, je pars du principe que personne d’autre ne vous connaît mieux que vous-même et sait ce qui est bon pour vous. Je respecterai toujours vos choix dont vous êtes à 100 % responsable. Même si en ce moment, vous avez l’impression de ne plus vraiment savoir qui vous êtes, je ne vous donnerai pas de conseils mais des outils qui vous permettront de mieux comprendre votre situation, ce que vous voulez au fond de vous et d’avoir les idées claires sur où vous voulez vous rendre. Mon approche s’ancre dans le présent et s’oriente vers le futur. Le passé n’est investi que pour chercher l’origine de certains blocages qui freinent vos avancées.

11. Combien de temps faudra-t-il pour se sentir bien ?

Les premières séances d'hypnose et de coaching visent déjà à vous apporter un soulagement mental et des prises de consciences constructives. Elles peuvent être plus rapprochées pour vous aider à vous approprier de techniques qui vous permettront de calmer le tourbillon de vos pensées, de soulager vos émotions avant d'entamer un temps d'approfondissement et d'élaboration d'un avenir épanouissant.

Le temps dépend de plusieurs aspects :

l’étape de vie où vous en êtes et de vos expériences vécues.
votre motivation à changer et votre constance dans l’accompagnement.

C’est comme avec tout, plus vous êtes impliqué(e) et régulier(ère), plus vous obtiendrez des résultats durables.

Grâce à la puissance des outils issus des thérapies brèves, d'ici la fin de l'accompagnement de 3 mois vous obtiendrez d’excellents résultats durables par rapport aux objectifs que vous aurez défini lors de la première séance.

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