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A quoi s'attendre ?

Très simplement, voici comment je fonctionne en 6 étapes 🙂

► Prendre rendez-vous


Étape 1 : Prenez contact avec moi

 

  • Vous voulez savoir comment se déroule un accompagnement au cabinet ou en visio ? Comment je peux vous aider à apprivoiser votre anxiété, réguler votre stress, reprendre confiance en vous, accroître votre estime de vie ou vous libérez de dépendances qui vous gâchent la vie ? 
  • Cliquez sur le bouton “En discuter" ou "Prendre rendez-vous" et choisissez un créneau directement en ligne sur Calendly.
  • Cet appel de 30 min est offert. Il ne vous engage en rien. Je vous appellerai ponctuellement à l'heure que vous avez sélectionnée.
  • Vous préférez prendre contact autrement ? Vous pouvez également m’envoyer un mail à lilycueva78@gmail.com ou m'appeler au 06 65 75 85 65. Si je ne réponds pas directement, c'est que je suis en consultation. Je vous remercie de me laisser un message avec votre nom et numéro de téléphone pour que je puisse vous recontacter.

Étape 2 : Appel téléphonique

  • Au cours de l’entretien téléphonique, je répondrai à vos questions concernant l’accompagnement et nous ferons le point sur vos objectifs. Cela nous permettra de définir si mes compétences répondent à vos besoins. 

  • À la fin de cet appel et uniquement si nous désirons travailler ensemble, nous pourrons alors prévoir la date de la première séance.

Étape 3 : Avant notre première consultation en visio

  • Flexible, pratique et efficace, l’accompagnement à distance vous permet d’obtenir les meilleurs résultats tout en gagnant du temps et de l’argent sur les transports.
  • Soyez tranquille, si vous n’êtes pas encore familiarisé à ces outils, après une ou deux fois, vous vous habituerez très vite. Comparé au temps de transport ou au stress des salles d’attente des séances en présentiel, vous serez vite satisfait de votre choix.  
  • Depuis le lieu de votre choix (domicile, travail ou en itinérance), il vous suffit de vous installer confortablement dans un endroit calme où vous vous assurerez de ne pas être dérangé et d’avoir une bonne connexion.

 

Étape 4 : Première consultation (1h30) en visio ou au cabinet

  • Uniquement pour les personnes en visio : 15 min avant votre séance, vous recevrez par mail un lien de connexion sur lequel vous cliquerez pour accéder à votre séance en visio sur Zoom.  

  • Pour toutes les personnes en visio ou au cabinet : La première consultation permet d’établir un rapport de confiance. J’écouterai ce qui vous amène et les éléments de votre histoire qui vous semblent importants à partager pour mieux comprendre votre situation actuelle. 

  • Je vous guiderai ensuite à travers une série de questions vers l’identification de projets réalisables. Il est fondamental de définir le point d’arrivée précis de l’accompagnement pour qu’il réussisse.
  • En fonction de vos besoins, nous mettrons en place le plan d’accompagnement le plus efficace pour vous pour que vous vous sentiez mieux très rapidement. J’adapterai les séances à vos objectifs en ayant recours à divers outils de coaching et de thérapies brèves : la PNL (Programmation Neuro Linguistique), l’hypnose, l’EFT (libération des émotions), l’ennéagramme (pour mieux définir votre personnalité), la CNV et la psychologie positive. 

Étape 5 : Les séances suivantes

 

  • Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement. A la fin de la première séance d'1h30, nous aurons établi un calendrier pour les autres séances à répartir sur 3 mois. 

  • Chaque séance dure entre 1 h et 1 h 15 afin de vous laisser le temps de faire ce travail à votre rythme.

  • Pour obtenir les meilleurs résultats, je vous suggère d'espacer les séances de quinze jours afin d'optimiser le temps d'intégration des techniques.

Étape 6 : Le travail ensemble

  

  • Vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et que vous puissiez avancer sereinement. 
  • Quand je dis “ensemble”, je pèse le poids de ce mot. Car je ne suis pas magicienne : je vous guide grâce à des méthodes et des pratiques qui ont d’excellents résultats. 
  • Et vous vous engagez à vous investir dans ce travail, à être ponctuel, à vous installer dans un endroit calme et propice à la concentration, à appliquer les techniques de régulation du stress.
  • Entre chaque séance, je vous donnerai des astuces, des activités pour consolider vos prises de consciences et vos nouveaux apprentissages acquis pendant notre rencontre.

 

Dans cet espace d’échanges bienveillants, authentiques et respectueux, nous travaillerons en collaboration pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.